为切实强化宿舍长责任意识，有效提升宿舍长心理危机意识识别和干预的能力，4月29日下午，由我校心理健康教育与咨询中心主办的宿舍长心理危机识别与干预培训成功举办。本次讲座特邀广西脑科医院副主任医师、国家中级心理治疗师柏医生担任主讲，为在场300余名宿舍长带来了一场主题为“维护心理健康，提高心理战斗力”的心理健康知识讲座。

柏医生结合临床经验与学术研究，从“心理问题与思想问题的关系”切入，指出二者既有区别又有联系，她强调，青年学生需以科学态度正视心理困扰，避免将心理问题简单归因于“思想不积极”。  

针对当代青年的心理特点，柏医生列举适应问题、自我意识问题和人际关系敏感等常见心理问题的早期表现。通过案例分析，生动讲解了如何通过情绪波动、行为异常、社会功能下降等信号进行识别，倡导“早发现、早干预”的应对原则。

在“自我心理调适与自我关照”环节，柏医生融合中西医理论，提出自我照料的“行动策略、情绪策略和认知策略”等可操作性的技巧。她特别提醒同学们：“心理调适不是软弱的表现，而是对生命的积极负责。”

整场讲座下来，柏医生深入浅出的讲解、丰富的案例分析以及实用的心理调适策略，令在场宿舍长们受益匪浅。同学们纷纷表示，讲座不仅帮助自己正确认识心理现象，更掌握了“自我关怀”的具体方法。  

本次讲座是我校“3·25心理健康活动季”系列活动的重要组成部分。未来将继续整合专业资源，开展心理沙龙、团体辅导等多元化活动，为构建平安校园、健康校园注入更多专业力量。

大学生心理健康教育与咨询中心

                                                                            2025年4月30日