为加强心理健康工作队伍建设，提升师生心理健康素养与自我调适能力，我校于近期举办了心理建设专题培训。特邀厦门大学教育研究院王洪才教授、博士生导师莅临，围绕“心理建设：让生命充满动能”“心理建设：让每一天都有意义”主题，为辅导员、班主任、班长及心理委员开展培训。

5月16日下午，王教授于行政楼多功能厅以“心理建设”为题，从五个维度深入剖析，为200余名教师解读心理建设的深层内涵与实践路径。他以大学生心理距离为切入点，强调突破舒适圈、直面新环境与挑战的重要性，提出修心、修身、修行、修德、修智的全面发展理念。讲座中，王教授详细阐述心理建设的必要性、本质、方法及未来趋势，倡导从心理学、社会学、哲学多维度理解和加强心理建设。最后，他以富有哲思的话语总结，点明心理建设是人生必修课，是保持积极行为的动力源泉。

5月17日上午，在自强楼109学术报告厅，王教授以“如何过好大学生活”为引，面向300余名学生代表开讲。他从八个视角分析当代大学生如网络沉迷等心理困境，提出针对性解决方案。王教授指出，相较于手机带来的即时快乐，延迟满足才能带来真正满足，并深入探讨网络的利弊——既提供信息社交便利，也导致注意力分散与思考力下降。讲座核心环节，王教授分享“心理建设四步法”，即设立心灵警报、建立行为规则、实施自我监督、构建意义系统，助力学生在网络时代实现自我管理与成长。讲座尾声，他以“让自己能够在世间从容地走过”鼓励学生探寻人生意义。

两场讲座互动环节气氛热烈，师生踊跃提问，王教授耐心解答。参训人员纷纷表示，此次培训深化了他们对心理建设与自我管理的认知，激励其追求更高目标、实现自我价值。

                               学生工作部（处）

                                                                      2025年5月19日