6月7日，以“集体中挑战自我，合作中放飞心灵”为主题的素质拓展活动在贺州学院民兵训练基地开展。本次活动由贺州学院大学生心理健康教育咨询中心主办,共有七十名同学参加，分为四组。本次活动的主要目的是：丰富同学们的课余生活，让他们体会到生命的活力与激情，建立勇气与自信，培养互帮互助的精神，加强彼此之间的相互交流与合作，在互助合作中放松心情，打开心扉，放飞心灵。
   本次活动共分为四个项目，分别是勇者桥、荡桥、信任背摔以及毕业墙，每组同学轮流上去体验这几个项目。在场的大多都是女生，虽然项目具有一定的危险性，但是她们在体验这些项目上都表现的很不错。在勇者桥上，虽然有一些女生有些顾虑，但是她们最后还是踏上了勇者桥，勇敢地走向对面。而荡桥就比较有趣了，同学们不仅要在上面走，而且还要边走边回答问题，所以简单的问题在上面走的时候却变得异常困难了，如：“五星红旗上有几颗星？”，有些同学回答六颗，有些回答四颗，但还是有很多同学都能准确的回答出问题。由于信任背摔以及毕业墙项目都需要一定的胆量与勇气才敢尝试，考虑到女生方面，就以自愿原则来参加。但是依然有很多女生前来尝试，并为自己赢得了阵阵掌声。
   本次活动，取得了很好的效果。首先，这些项目对同学们来说是有一定的难度以及挑战性的，但每位同学都成功圆满地完成了项目，他们都极大地挑战了自己，战胜了自己。其次，同学们平时压抑的心灵得到了释放，也让很多平时胆小自卑的同学感受到了勇敢和自信。最后，此次活动的学生都是来自不同的二级学院，活动扩大了同学们的交际圈。在活动中，同学们之间的配合让他们学会了互助，学会了合作。  

勇者桥

勇者桥

荡桥

荡桥

信任背摔

信任背摔

指导老师与教官

毕业墙

毕业墙