亲爱的家长朋友们：

你们好！

谷雨已过，立夏将至。疫情拖延了学子们返校的日程，也延长了家庭的共聚时光。相信在这段不一样的日子里，亲爱的家长们既享受了天伦，又感受到了子女成长的烦恼，在此，感谢家长们在这一加长版寒假里的辛勤付出！烟消雨开霁，天朗云献矞。在各方携手，众志成城的努力下，抗疫阻击战胜利在望，疫情阴霾终将散去。贺州学院即将全面恢复正常教学，学子们也将全面返校。为共同关注学子们的心理健康，共促学子成长，特致信一封，请家长朋友们参阅。

心至坚，行致远——请关注心理健康

学子们的健康成长是我们共同的祈愿。健康有身心两面，其中，坚定的信念和健康的心理对于学子们未来的成长和成就至关重要。在当前疫情影响的催化下，学子们由于涉世未深，某些不良情绪可能会被激化，造成心理不适，最终引起心理失衡甚至心理疾病等不良后果。而心理健康状态又不如生理健康状态易察易觉，更容易被忽视。因此，家长朋友们在此特殊时期，要更积极主动、全面细致地关注子女的心理健康。譬如，是否有紧张、恐惧、放任、冲动、逃避、抗拒、厌学等情况。请务必保持对子女心理的关注，以防微杜渐。

以身教者从，以言教者讼——请树立良好榜样

家庭教育的影响关乎子女一生，父母是子女天然的参照和榜样。相对言传，不言之教即身教更容易让子女认可、信服，从而遵从。因此，家长朋友们应正身律己，以健康的心理状态，理性的处事方式，和谐的家庭氛围为子女提供良好示范。譬如，家长们不信谣、不传谣，做到科学防疫就能有助于稳定子女情绪，坚持良好的作息习惯就能有助于子女的自控自律。家庭永远是心灵的港湾，御外的堡垒，更是子女自强自立的坚实基础和依仗。请家长朋友们尽力以身作则，树立典范。

春风化雨，润物无声——请做好心理沟通

学子们年已弱冠，已经形成了一定的知识体系、观念模式、性格定势和处事原则。生活中，与父母意见相左的事情常有发生，而因亲子矛盾造成隔阂，甚至引发家庭冲突的例子也不鲜见。事实上，双方如果能够及时有效地进行沟通，是完全能够互相体谅，互相理解，从而避免矛盾发生的。许多心理案例证明，平等对话、求同存异的沟通方式是促进家庭和谐，更是健全子女心理的重要前提。父母关怀正如春风化雨，要能于无声处促进子女的成长，需正视子女从“开心果”到“磨人精”的必经过程，给予更多的宽容和理解，要重视子女从“幼苗”到“栋梁”的成才规律，保持关心的同时学会更多地放手和激励。

最后，学子们全面返校复学在即，希望家长朋友们倾心关注、耐心沟通、悉心支持，也请家长朋友们放心，自古磨砺出英才，疫情只是学子们成长路上的些许风霜。贺院全体上下勠力同心、精心筹备，正以安全有序、和谐美丽的校园迎接学子们的回归。

顺祝

安祺！ 

    贺州学院大学生心理健康教育与咨询中心

                                                                                              2020年4月30日 

附上自治区相关心理求助热线，以备不时之需：

一、自治区24小时心理援助热线电话：07723136120

二、区内各地市精神卫生热线电话：